Resehälsa – Bra saker till lilla förbandslådan
Om du skall ut på en resa bör du ha lite sjukvårdsartiklar med dig, utifall du exempelvis får ett sår.
Nedan tips på några bra saker att köpa på ett apotek innan avresa.
Du får förhoppningsvis inte användning av alla artiklar, men skönt att ha med som säkerhet.
De flesta artiklarna finns på de olika apotekskedjorna och jag har kollat in produkterna på Apoteket och Apotek Hjärtat.
UPPDATERAD: maj 2019
Självhäftande väv / snabbförband större än plåster och perfekta vid exempelvis skrubbsår. Kostar cirka 30 kronor.
Salvequick Med Maxi Cover – 5 st – Apotek Hjärtat
Kommer dessutom i en förslutningsbar platsficka (håller dem torra på resan)
Sterilt Snabbförband – 5 st – Apoteket
Sterila kompresser lätt att få tag på även ute i världen. Kostar runt 20-25 kronor här i Sverige.
Apoteket Kompress – 10 st
Hjärtats Sterila Kompress – 10 st
Sårtvättare med klorhexedin med bakteriedödande klorhexidinlösning. Kostar 15-20 kronor.
Apoteket Sårtvättare – 10 st
Akla Sårtvättare – 10 st – Apotek Hjärtat
Våtservett även denna är bra att tvätta sår med och kan vara bra att ha med.
Kirurgtejp något jag inte klarar mig utan – perfekt för skärsår på fingrar. Antingen tejpa direkt på skärsår på finger, eller tejpa fast exempelvis kompress. Kostar runt 20 kronor.
Apoteket Kirurgisk tape – 9,1 m x 2,5 cm
Apotek Hjärtat – Micropore kirurgtejp refill – 10 m x 2,5 cm – ca 24 kr
Steri-Strip bra om du snabbt behöver fästa ihop sårkanter. Finns i förpackning om sex stycken och kostar kring 35 kronor här i Sverige.
Plåster är alltid bra att ha (både hemma och på resa). Inga problem att hitta på resmålet om du behöver fylla på.
Skyddshandskar
Bra för att hindra smittspridning – om du exempelvis hjälper någon som blöder, har du skydd mot smitta och dessutom om du har smuts på händerna, sprids det inte till såret…
Ta också med…
Alltid bra att ha en liten pincett och en liten sax (jag brukar ha med en nagelsax).
Lyssna på Respodd 3 – 2015 – Om Resehälsa och första hjälpen på resan
Avsnitt tre av en liten Respodd (poddradio) från jordenrunt.nu handlar om Resehälsa. Bland annat plockar jag ihop en pytteliten första hjälpen kit du alltid kan ha på dig när du reser. Dessutom tips och råd från från första hjälpen experten Lena Conlan, bland annat om sårtvättning på resan och vad du gör när magsjukan slår till.
Lyssna på Respodd 3 om Resehälsa och första hjälpen här
Steg för steg guide – om du råkar illa ut eller blir sjuk på resan
Om du skulle bli sjuk eller råka ut för en olycka på resan, har jag gjort en steg för steg guide.
